「やりたい」「変わりたい」
そう思ってるのに、なぜか動けない…。
そんなふうに“止まっている自分”に、モヤモヤしていませんか？

でもね、それってダメなことじゃないんです✨
“動けない”のは、あなたがちゃんと自分の気持ちを感じ取ってるから。

そして実は——
心が止まってる時、身体も知らないうちに固まっていることが多いのです。

心を動かす前に、身体をゆるめてあげましょう。

人は、身体がほぐれると心もゆるみます。
呼吸が深くなると、思考もスッと整ってくる。

つまり…
👉 「一歩踏み出す準備」は、身体から始められますよ✨

私の整体では、ただ身体を整えるだけじゃなくて、
心の中に溜め込んだ“緊張”や“プレッシャー”も一緒にほぐしていきます🌿

最初の一歩は、あなたの「からだ」から。

“何かを始めたいけど、不安でいっぱい…”
そんなあなたのために、
まずは心と身体の土台作りから始めませんか？

身体が整えば、心もスッと整う。
そうしたら、自然と次の一歩が踏み出せるようになるんです🌱

あなたの「はじめの一歩」を、私がそっとサポートします。

無理に背中を押したりしません。
でも、あなたが「今なら行けるかも」って思えたその時、
ちゃんと準備できているように——

私はいつでも、あたたかくお待ちしています💖

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