客観的
自分の姿勢ってなかなか客観的に見る機会がないですよね。
毎日の積み重ねが姿勢や健康に現れるので、毎日の生活習慣によって姿勢も変わってきます。
元上司
私は前職は金融系企業に勤めていました。
当時の上司が毎晩深酒をしていました。
その上司はいつも同じ方向に上半身が傾いていました。
なんでだろう?
何でだろう?と思い、当時私も二日酔いの時に同じ体制をとってみました。
そしたら、なんと体が楽な気がしました(笑)
上司がいつも傾いている理由が分かった気がしました。
習慣
でもこれ、毎日続けていると、お酒を飲んでいない日も同じ体勢になっちゃうんですよね。
何故ならそれが習慣だから。
私達は毎日スマホを使ったり、PCを使ったり、ゲームをしたり。。。
そうなんです、ストレートネック、猫背になりやすい体勢をしているのです。
でも
でも、体は変わります!変えられます!

未来
身体が変わると、姿勢も変わり、体調も変わり、気分も変わります。
1年後、3年後、5年後・・・どんな自分に会いたいですか?