「首だけ」「肩だけ」「腰だけ」が原因とは限りません

首こりや肩こり、腰痛があると、
「首を揉めばいいかな」
「肩をほぐせば楽になるかな」
「腰をマッサージしたらいいかな」
と思う方は多いですよね。

でも、その場では楽になっても、しばらくするとまた元に戻ってしまう…。
そんな経験はありませんか？

実は、身体は一つひとつが独立して動いているのではなく、神経・筋肉・骨格・関節が連携して働く"チーム"のような存在です。
そのため、一ヶ所のバランスが崩れると、まるでドミノ倒しのように全身へ影響が広がっていきます。

一ヶ所の崩れが全身へ波及します

例えば股関節の動きが悪くなると、その分を骨盤や腰が補います。
さらに腰だけでは支えきれなくなると、
・背中
・肩
・首
へと負担が広がっていきます。
逆に、足首や膝の動きが悪いことで腰痛になることもあります。

つまり、首こり・肩こり・腰痛は、それぞれ別々の問題ではないことが多いのです。
身体は「動ける状態」を保つために、別の場所で頑張って補ってくれています。

更年期はバランスが崩れやすい時期

40代後半〜50代の更年期は、
・筋力の低下
・柔軟性の低下
・女性ホルモンの変化
・自律神経の乱れ
などが重なり、身体全体のバランスが崩れやすくなります。

すると、
・首こり
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
など、複数の不調が同時に現れることも少なくありません。
「年齢だから仕方ない」と思われがちですが、身体のバランスを整えることで変化が期待できるケースも多くあります。

放置すると代償動作が増えてしまいます

身体は賢いので、「ここが動かないなら、別の場所で補おう！」と自然に判断します。
この補い合う動きを代償動作といいます。

最初は身体を守るための働きですが、それが長く続くと、
・首こり
・肩こり
・腰痛
・姿勢の崩れ
・慢性的な疲労感
などへつながることがあります。

だからこそ、「痛みが強くなってから」ではなく、「少し違和感がある段階」で整えることが大切なのです。

神経整体は身体全体のつながりを見て整えます

当サロンでは、痛みのある場所だけを見ることはありません。
神経・筋肉・骨格・関節のつながりを確認しながら、
・首こり
・肩こり
・腰痛
・股関節
・姿勢
・自律神経
など、全身のバランスをやさしく整えていきます。
ボキボキしないソフトタッチの神経整体なので、強い刺激が苦手な方も安心して受けていただけます。

身体は全部つながっています

身体は、不調を感じても最後まで頑張って動こうとしてくれます。
だからこそ、一ヶ所だけをケアするのではなく、全身のバランスを整え、正しい状態を長く保つことが健康への近道です。
更年期世代に多い
・首こり
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・疲れが抜けない
・自律神経の乱れ
でお悩みの方は、「痛い場所だけ」にとらわれず、身体全体のつながりを見直してみませんか？
恵比寿の女性専門整体では、女性整体師があなたのお身体全体をやさしく整え、不調を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。

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