将来のために歯科矯正をしています

私は現在、歯科矯正をしています。

目的は、→ 「明るい老後」のため　です。

50代前半になった頃から、不思議と「70歳」がとても近い未来に感じるようになりました。

20代や30代の頃は、70歳なんてずっと先の話だと思っていました。

でも今は、「70歳になった時、どんな生活をしていたいだろう？」

そんなことを考える機会が増えました。

その中で私が強く思ったのが、

→ ずっと自分の歯で美味しいものを食べたい！　ということでした。

食事は健康だけでなく、人生の楽しみにもつながります。

・友人とのランチ。
・旅行先での美味しい食事。
・家族との団らん。

そんな時間を長く楽しむためにも、歯はとても大切な存在だと思っています。

ワイヤー矯正からマウスピース矯正へ

私が歯科矯正を始めた頃は、まだインビザラインなどのマウスピース矯正が今ほど一般的ではありませんでした。
そのためワイヤー矯正からスタートしました。

ただ私は、 「歯を抜かない」「歯を削らない」

ことを希望していたため、どうしても時間がかかっています。

そして今週から、先生と相談してマウスピース矯正へ変更しました。

最近のマウスピース矯正はAIによるシミュレーションも進化していて、

・どのように歯が動くのか
・いつ頃終わるのか

といった見通しが分かりやすくなっています。

実際に使ってみると、「ワイヤー矯正より痛みが少ない」「負担も少ない」と感じています。

私にとっては変更して良かったと思っています😊

小さな不具合も意外とストレスになる

ところが、現在は仮のマウスピースを使用しているのですが、その一部が舌に当たってしまいました。

最初は、「そのうち慣れるかな」と思っていたのですが、思った以上に痛い💦

・食事をしていても気になる。
・話していても気になる。

気づけばそのことばかり考えている自分がいました。

結局、我慢するのもしんどかったので歯科医院で調整していただきました。

すると、驚くほど快適になったんです✨

その時に改めて感じました。

→ 痛みや不具合を我慢する必要はない！　ということです。

我慢は身体にも心にも負担になる

首こりや肩こりもそうですが、「このくらいなら大丈夫」と思って我慢している方は本当に多いです。

でも実際には、

・気分が落ちる
・集中できない
・イライラする
・疲れやすい

など、心にも影響してきます。

小さな不調でも、毎日続けば大きなストレスになります。

身体がラクになると気持ちも軽くなる。

整体をしていても、これは本当に感じることです。

だからこそ、「 我慢し続けないこと 」　はとても大切だと思っています。

将来を見据えて身体を整える

今回の歯科矯正を通して、もう一つ感じたことがあります。

それは、「 将来を見据えて健康的な行動を選ぶことの大切さ 」　です。

歯科矯正も整体も、すぐに結果が出るものばかりではありません。

でも、
・10年後
・20年後
・30年後
を考えた時、今の積み重ねは必ず未来につながります。

整体も同じです。

首こりや肩こり、腰痛が出てから対処するだけでなく、

→ 元気な未来を作るための習慣💕

として身体を整えることも大切です。

明るい未来のために

当サロンでは、

・ ボキボキしない
・ ソフトタッチの神経整体

で、

・首こり
・肩こり
・腰痛
・自律神経の乱れ

などをやさしく整えています。

40代後半〜50代は、身体との付き合い方が変わる時期。

だからこそ、

「まだ大丈夫」

ではなく、

「これからも楽しく過ごすために💡」

身体を整える習慣を持っていただきたいと思っています。

明るい老後も、楽しい未来も、今の積み重ねから。

まずはご自身の身体を大切にすることから始めてみませんか？🌿

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