「最近フェイスラインがぼやけてきた…」そんなことありませんか？

昨日、整体技術講習会に参加してきました。
何種類かの手技の講習なのですが、その中の1つに「眼球」がありました。
眼精疲労等にはもってこいなのですが、私の場合目が「パッチリ！🥰」しました🎶
思わぬ副産物で嬉しかったです。
女性は美容系、気になりますよね。。。

「昔より顔がむくみやすい」
「フェイスラインが下がってきた気がする」
「写真を見て“あれ？”と思った💦」

そんな変化を感じること、ありませんか？

実はそれ、年齢だけではなく
“胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）”が関係しているかもしれません。

胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨へ伸びる首の筋肉。

これまでのブログでも、首こり・肩こり・自律神経との関係をお伝えしてきましたが、実は“フェイスライン”とも深く関わっているんです。

特に40代後半〜50代女性は、更年期によるホルモンバランスの変化や、むくみ・血流低下が起こりやすい時期。

そこへ、スマホ姿勢や猫背が重なることで、フェイスラインへも影響が出やすくなります。

胸鎖乳突筋が硬いとフェイスラインへ影響する理由

胸鎖乳突筋は、顔まわりの血流やリンパの流れとも関係しています。

この筋肉が硬くなると、首周りが詰まりやすくなり、

→ 顔のむくみ
→ フェイスラインのぼやけ
→ あご下のもたつき
→ 顔の左右差

などにつながることがあります。

特に、

・首こりが慢性的
・肩がいつも重い
・スマホ時間が長い
・猫背になりやすい

そんな方は、胸鎖乳突筋がかなり緊張しているケースも少なくありません。

実際サロンでも、首がガチガチの方ほど、フェイスラインのむくみが強く出ていることがあります。

猫背・巻き肩もフェイスラインへ影響します

最近とても増えているのが、スマホ姿勢による“顔の下がり感”。

スマホを見る時、多くの方は頭が前へ出ています。

すると、胸鎖乳突筋が頭を支え続け、首周りが緊張しやすくなります。

さらに、

→ 猫背
→ 巻き肩
→ 呼吸が浅い
→ 血流低下

という流れが起こりやすくなり、顔まわりもむくみやすくなります。

特に更年期世代は、自律神経の乱れや睡眠不足も重なり、回復力が低下しやすい時期。

「最近顔が疲れて見える」
そんな背景に、首周りの緊張が隠れていることもあります。

フェイスラインは“首”から整えることが大切

フェイスラインというと、顔だけをケアしたくなりますよね。

ですが実際には、“首”の状態がとても重要です。

首周りが硬いままだと、顔まわりの巡りも滞りやすくなります。

そのため当サロンでは、顔だけではなく、

・胸鎖乳突筋
・首
・肩
・呼吸
・姿勢

まで含めて整えていきます。

神経整体でやさしく整えることで、身体が自然にゆるみやすい状態へ導いていきます。

施術後には、

「首が軽い」
「呼吸しやすい」
「フェイスラインがスッキリした感じ」
「顔色が明るい」

と感じる方も多くいらっしゃいます😊

強く流さなくても身体は変わります

フェイスラインというと、強く流したりゴリゴリしないと変わらないイメージを持つ方も多いです。

ですが、無理な刺激は逆に身体を緊張させてしまうこともあります。

特に首周りは、自律神経とも深く関わる繊細な場所。

だからこそ、当サロンでは“安心してゆるめること”を大切にしています。

ボキボキしない、ソフトタッチ整体で、首・姿勢・呼吸を整えながら、自然なフェイスラインへ導いていきます🌿

「疲れて見える」を我慢しないでください

40代〜50代になると、
「年齢だから仕方ないかな…」と思ってしまう方も多いです。

でも、身体が変わると、表情やフェイスラインの印象も変わっていきます。

・首こりが慢性的
・顔がむくみやすい
・フェイスラインが気になる
・猫背が気になる
・自律神経が乱れやすい
・強い施術が苦手

そんな方は、まず“首”からやさしく整えてみませんか？

恵比寿・広尾・渋谷・六本木エリアで、女性整体師による安心できる女性専門整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください🌿