足裏は、身体のバランスを支える大切な場所です。

実は、姿勢と足裏には深い関係があります。

足裏がしっかり使えていると、
身体は自然と安定しやすくなります。

反対に、足裏の筋肉が弱くなると、
身体を支えきれず、姿勢が崩れやすくなります。

足裏の筋肉がしている大切なお仕事

①身体の土台としてバランスを取る
地面からの衝撃を吸収しつつ、姿勢を保っています。
弱ってくると、
膝・腰・肩など上半身へも負担が出やすくなります。

②歩く力をサポート
足の指までしっかり使えると、
一歩ごとが軽くなり疲れにくくなります。
指が使えないと、
ペタペタ歩きになり、むくみや冷えの原因にも。

③土踏まず（アーチ）を支える
アーチ維持に不可欠な筋肉が足裏にあります。
崩れると、
→ 偏平足
→ 外反母趾
→ 膝痛
が起こりやすくなります。

姿勢が崩れると疲れやすくなる

足裏が不安定になると、
身体は無意識にバランスを取ろうとして、
肩や腰へ余計な力が入ります。

その結果、

・肩こり
・腰痛
・首こり
・疲れやすさ

へつながることがあります。

特にデスクワーク中心の方は、
足指を使わない生活になりやすく、
足裏機能が低下しやすい傾向があります。

足裏から整える整体

当サロンでは、
足裏・姿勢・神経バランスをトータルで整えていきます。

ソフトな施術で、
足裏が本来の働きをしやすい状態へ導くことで、

→ 立ちやすい
→ 歩きやすい
→ 姿勢がラク

という変化を感じる方が多いです。

「姿勢を良くしたい」
そんな方こそ、実は“足裏”が大切です。

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