「整体って何回くらい通えば変わるんですか？」
恵比寿の女性専門整体「きれいウィーク」に来られるお客様から、よくいただくご質問です。

肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れなどのお悩みがあると

・1回で良くなるの？
・何回くらい通う必要があるの？
・ずっと通い続けないといけないの？

と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。
整体を受けるのが初めての方ほど、この「通う回数」はとても気になるポイントだと思います。

体の状態は人それぞれ違います

まず大切なのは、体の状態は人によって違うということです。

肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れの原因には
・スマートフォンを見る姿勢
・長時間のデスクワーク
・家事や育児
・歩き方や体の使い方のクセ
など、日常生活のさまざまな要因があります。

また、長い時間をかけて体に負担が積み重なっている場合、1回の施術だけで体の状態が安定するとは限りません。

そのため「必ず何回で良くなる」と断言することはできませんが、体のバランスを整えるためには一定の期間が必要になることがあります。

体には元に戻ろうとする働きがあります

人の体には「元の状態に戻ろうとする働き（恒常性）」があります。
例えば姿勢が崩れた状態が長く続いていると、体はその状態を「普通」と覚えてしまいます。

そのため、整体で体のバランスを整えても、時間が経つと元の姿勢や体の使い方に戻ってしまうことがあります。

その状態のままでは
・肩こり
・首こり
・腰の重さ
・疲れやすさ
といった不調がぶり返してしまうこともあります。

最初は体の土台を整えることが大切

恵比寿の女性専門整体「きれいウィーク」では、まず体のバランスを整える期間を大切にしています。
肩こりや姿勢の崩れは、長い時間をかけて少しずつ積み重なっていることが多いため、体を安定させるための土台作りが必要になることがあります。

そのため当サロンでは、最初の6回で体の土台を整えていくことを目安にしています。

体のバランスが整ってくると
・肩こりが楽になる
・姿勢が伸びやすくなる
・歩きやすくなる
と感じる方もいらっしゃいます。
※効果には個人差があります

やさしい整体で体を整える

恵比寿の女性専門整体「きれいウィーク」では、ボキボキするような強い整体ではなく、体が安心してゆるむやさしい施術を行っています。

肩や腰だけを強く押すのではなく
骨盤・背中・姿勢のバランス
を整えることで、体が動きやすい状態へ導いていきます。

そのため
・整体が初めての方
・強いマッサージが苦手な方
・女性施術者の整体を探している方
にもご来店いただいています。

まずは体の状態を知ることから

肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れなど体の不調は、日常生活の中で少しずつ積み重なっていくことがあります。

「最近なんとなく体がつらい」
「姿勢が気になる」
そう感じたときは、体のバランスが関係していることもあります。
恵比寿で女性専門整体をお探しの方は、ぜひ一度体の状態を整えにいらしてください。
体のバランスが整うことで、体の軽さや動きやすさを感じる方もいらっしゃいます。