さ・さ・寒い💦

今日の恵比寿は快晴です。
お天気的には気持ちいいです！
が、寒いです。。。

当てはまりますか❓

お客様や友人から度々聞こえる
「肩こりがひど過ぎて、もはやこっているのも感じない・・・」
「膝が痛くて・・・」
「腰が痛くて・・・」
「免疫力が落ちて回復に時間がかかる・・・」

皆さんも思い当たりませんか？

チェック☝️

症状の具合にもよりますが、「日常生活の身体の使い方」で変わってくることが多いです。
例えば
☆肩こりがひど過ぎて・・・の場合
　腕だけ使っていませんか？

☆膝が痛くて・・・の場合
　歩き方、足の使い方大丈夫ですか？

☆腰が痛くて・・・の場合
　どんな風に座っていますか？
　どんな風に立っていますか？

☆免疫力が落ちて。。。の場合
　猫背になっていませんか？　　　　　　等々・・・

心も快晴🌞

これですべてが解決するわけではありませんが、改善できることはたくさんあります💕
身体に少しずつ覚えてもらって、健康で痛みの無い毎日、心が快晴な毎日が過ごせるようになるお手伝いを当店ではさせて頂いていおります。

ヒップアップ‼️🥰

身体の重心が変化することで、立ち方が変わり肩や腰、首への負担も変わってきます。
ヒップアップは嬉しいですよね☆