今日はまた少し暖かい恵比寿です🌞
こうゆう気温が不安定だったりすると「自律神経」がめっちゃ頑張って💪くれています✨
このブログを読んでくれている、今のあなたの体で🤸

👇3つ前のブログで「自律神経警報」という記事を書きました💕
https://kireiweek.com/2024/11/05/483

自律神経？！

自律神経とはその名前の通り、私たちが意図しなくても勝手に（自律して👏）動いてくれている神経です。
人間の生命活動に欠かせない呼吸をはじめ、血圧、分泌、排泄、生殖、免疫のコントロールをしてくれているんです。
つまり、私たちの生命活動の根幹を支えてくれている神経なのです。

《交感神経》と《副交感神経》

自律神経って「交感神経」と「副交感神経」という2つの神経からできていて、それぞれが異なる働きをしてくれています🤗

《交感神経》
活動時に働く神経で、心拍数を増加させたり、血管を収縮させたりして血圧を上げたりします。

《副交感神経》
休息やリラックス時に働く神経で、心拍数を減らしたり、血管を緩めたりして血圧を下げたりします。

頑張ってる💪

「自律神経警報」のブログにも書きましたが、自律神経って臨機応変にめっちゃ頑張ってくれています！
しかも私達体の持ち主には気づかれないけど、けなげに一生懸命活動してくれているのです😍
そう思うと、とっても愛おしくなりますよね😘💞

色々書きたいけど、長くなりそうなので、続きはまた次回😉💕